Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 51,98g | Prot: 144,02g | Carbh: 297,78g.
Desayuno: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Almuerzo: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Rosinen, Aldi Haferflocken. Antes de la Cena: Rama Cremefine 7%, Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft, Aldi Basmati Reis, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Rosinen, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Katjes Katzenpfötchen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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