Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 55,19g | Prot: 150,07g | Carbh: 283,02g.
Desayuno: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk, Alnatura Hafer Crunchy Waldbeere. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Knorr Spaghetteria Quattro Formaggi. Merienda: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Kölln Instantflocken. Antes de la Cena: Ja! Hirten-Käse, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Buitoni Tortiglioni. Pasa Bocas / Otros: Katjes Katzenpfötchen. más...
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Perdiendo 10,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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