Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2014
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 116,25g | Carbh: 168,49g.
Desayuno: Philadelphia Maustamaton Light 11%, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Almuerzo: Greenz Fetasalaatti, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Cena: Mantelit, Omenat (Gala), Punaherukka, Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Pestokastike, Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Pirkka Persimon, Dolce Gusto Latte Macchiato, Keksit (Murotaikina). más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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