Diario de Marlis77, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
2495 kcal Grasa: 65,08g | Prot: 121,61g | Carbh: 342,22g.   Desayuno: La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Segale Biologica, Prozis Instant Whole Oats, Fior di Molino Farina di Riso, Brezzo Miele, Karisma Orzo, Vivo Meglio Frollini con Farine di Legumi. Almuerzo: Uovo, Cavolfiore, Select Farro Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Certossa Gallette di Farro Bio, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Bio MD Maionese Biologica, Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Isolate Prime Chocolate-Hazelnut, Latte (Latte Intero), Vivo Meglio Avena Drink, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
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