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19 octubre 2023
Post workout. Una buona quota di carboidrati epochi grassi. Buon appetito
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16 octubre 2023
In leggera restrizione calorica, dopo un paio di anni tra iso e ipercalorica. Qualche dettaglio in piu`, cosi`come la fame
(16 comentarios)
08 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,1 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
06 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,9 kg
0,1 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
05 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,8 kg
0,2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Marlis77
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