Diario de Zocktan, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1575 kcal Grasa: 51,20g | Prot: 183,75g | Carbh: 109,95g.   Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix White Peanut Toffee, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. más...
Ganando 6,9 kg a la Semana

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