Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 99,41g | Prot: 119,91g | Carbh: 211,47g.
Desayuno: Continente Equilibrio Queijinhos Cremosos Light, Bimbo Thins 8 Cereais, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr. Almuerzo: Gelado, Pizza de Massa Fina com Carne e Vegetais. Cena: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Bimbo Thins 8 Cereais, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Mercadona Chocolate Negro 85%, Mercadona + Proteínas Morango. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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