Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2014
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 28,90g | Prot: 30,93g | Carbh: 91,43g.
Desayuno: Spageti dengan Saus Tomat dan Bakso. Cena: Sayur Lodeh, Telur Balado, Nasi Putih. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Fútbol - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Greget Utomo
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