Diario de asacon, 27 ene. 23

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Gestern zur Feier des erfolgreichen Ausbildung Abschlusses meiner Tochter lecker Chinesisch Essen gewesen. Natürlich habe ich all you can eat gewählt.

92,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:

1411 kcal

Grasa: 31,45g | Prot: 92,39g | Carbh: 118,80g. Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Haferflocken, Aldi Nord Skyr. Cena: Nudelauflauf. Pasa Bocas / Otros: Aldi High Protein Pudding Schoko, Beck's Bier (330ml), Kaffee. más...