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01 septiembre 2023
Guten Morgen ihr lieben. Ich habe zumindest über mein Essverhalten anscheinend die Kontrolle zurück bekommen, so scheint es. Der Weg ist wieder der richtige zumindest was das Gewicht angeht. Nächste Woche habe ich Urlaub und bin mit sicher das nach dem Urlaub die Waage wieder nach oben geht. Aber das ist mir egal. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende.
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
25 agosto 2023
Moin. Ja ich habe mich in letzter Zeit hier etwas rar gemacht. Urlaub , Stress und persönliche Umstände haben es mir nicht einfach gemacht und die Disziplin hat auch gelitten. Da brauche ich mich nicht wundern das die Kilos nach oben gehen. Hoffentlich kommen wieder bald bessere Zeiten. Euch allen trotzdem ein schönes Wochenende.
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Ganando 0,1 kg a la Semana
27 julio 2023
Moin in die Runde. Was soll ich sagen, der Urlaub ist vorbei und ich habe ein paar Kilo als Erinnerung mitgebracht. Aber hey bei all inklusive Essen wundert mich nur das es nicht mehr geworden ist. Habt alle einen schönen Tag.
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93,6 kg
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13,6 kg
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Ganando 0,3 kg a la Semana
13 julio 2023
Heute habe ich mal eine Sporteinheit nach draußen verlegt.
(5 comentarios)
30 junio 2023
Sehr schön das Gewicht hält und damit verabschiede mich in den Urlaub. In drei Wochen bin ich wieder da. Euch allen einen schönes Wochenende.
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