Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 66,94g | Prot: 174,17g | Carbh: 164,42g.
Desayuno: Natural Life Granola Tradicional, Cepêra Mostarda com Mel, Filé de Frango Grelhado, Milho Verde Cozido. Almuerzo: Milho Verde Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida. Cena: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Frango Desfiado, Panco Pão de Milho. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Panco Rosquinha de Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Janio da silva pinto
|