Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 63,73g | Prot: 89,64g | Carbh: 161,82g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Салат Айсберг, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Чай Несладкий. Almuerzo: Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Фунчоза с Курицей. Cena: Фунчоза с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Мандарин. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de umaksimovaa
|