Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 60,72g | Prot: 167,48g | Carbh: 271,93g.
Desayuno: ESN Designer Whey Banana Milk, Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Aldi Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Quäse Mit Skyr Kulturen, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Antes de la Cena: Milram Körniger Frischkäse, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Cena: Freshona Passierte Tomaten Rustica, Barilla Fusilli, Olivenöl, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Pasa Bocas / Otros: Sweetland Taler Lakritz. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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