Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 156,53g | Carbh: 285,06g.
Desayuno: ESN Designer Whey Banana Milk, Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. Almuerzo: Dr. Oetker High Protein Mousse Au Chocolat, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Dulano Hähnchen Kochschinken, Quäse Mit Skyr Kulturen. Antes de la Cena: Brokkoli, Aldi Rote Paprika, Maggi Würzpaste Teriyaki Style, Olivenöl, Basmati-Reis, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Cena: Sweetland Taler Lakritz, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Pfirsich-Maracuja. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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