Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 149,05g | Carbh: 304,65g.
Desayuno: Milbona High Protein Pudding Vanille, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Gourmet Kantenschinken Light. Almuerzo: ESN Designer Whey Banana Milk, Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. Antes de la Cena: Rama Cremefine 7%, Rosinen, Olivenöl, Hähnchenbrust Fleisch, Basmati-Reis. Cena: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Arla Skyr Erdbeere, Sugarland Tropical Fruits. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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