Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 167,79g | Carbh: 253,87g.
Desayuno: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Arla Skyr Erdbeere, Kerrygold Cheddar, Dulano Hähnchen Kochschinken, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almuerzo: ESN Designer Whey Banana Milk, Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. Merienda: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Alpenfest Chicken Fillet Pieces. Antes de la Cena: Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Kühne Gewürzgurken, Ei, Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln. Cena: Sweetland Taler Lakritz. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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