Diario de Zocktan, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1516 kcal Grasa: 43,46g | Prot: 173,48g | Carbh: 113,48g.   Almuerzo: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix 40% Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. más...
Ganando 16,1 kg a la Semana

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