Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 47,81g | Prot: 99,74g | Carbh: 165,52g.
Desayuno: Orion Печенье Затяжное Goute, Чай с Лимоном, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Блины на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Рулет с творогом. Cena: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Омлет с тунцом. Pasa Bocas / Otros: Акконд Александровская Картошка , Савушкин Продукт Йогурт Вишня-Черешня 2%. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|