Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 56,28g | Prot: 89,12g | Carbh: 214,09g.
Desayuno: Nestlé Nesquik, Alpro Soya Original, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Almuerzo: Groentensoep, Delhaize Filet de Saxe, Volkoren Brood. Cena: Devos Lemmens Samourai, Maltesers Snoep, Gebakken Calamari, Falafel, Pita Broodje met Fajita Kip, Kaas, Sla en Tomaat. Pasa Bocas / Otros: Honing, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Mandarijn. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julessss90
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