Diario de Kumachok, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1939 kcal Grasa: 85,40g | Prot: 119,82g | Carbh: 167,67g.   Desayuno: Лента Воздушные Колечки, Ратибор Варенье Смородиновое, Icim Творожный Сыр, Агуша Молоко 3,2%, Heinz Супер Острый Кетчуп, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Coffee Like Капучино (300мл), Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Смак Батон Молочный 8, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Natura Сыр Сливочный 45%, Natura Сыр Сливочный 45%. más...
2185 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Kumachok


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.