Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 51,90g | Prot: 77,66g | Carbh: 176,14g.
Desayuno: Atria Ylikypsä Kinkku, Philadelphia Original, Vaasan Ruispalat. Almuerzo: Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Elixi Pellavansiemenrouhe, Kauralese, Mantelit, Appelsiinit, Banaanit. Cena: Karhu Olut, Pestokastike, Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Valio Emmental Punaleima, Rainbow Ilmakuivattu Kinkku, Paistettu Kananmuna. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bellissina
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