Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 38,69g | Prot: 60,00g | Carbh: 192,36g.
Desayuno: Batavo Pense Zero Batido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Molho Bolonhesa, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Milho Verde Cozido, Água, Ameixas, Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tathiene7
|