Diario de Zocktan, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1564 kcal Grasa: 50,30g | Prot: 173,95g | Carbh: 113,65g.   Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix White Peanut Toffee, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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