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Weight decreasing with tilapia and asparagus meals
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 30,88g | Prot: 163,98g | Carbh: 105,56g.
Desayuno: Whole Ground Flaxseed Meal, Cinnamon , Red or Cayenne Pepper , 100% Liquid Egg Whites, oat bran. Almuerzo: Almonds , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Cooked Asparagus (from Fresh). Cena: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Cooked Asparagus (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: spinach, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), 100% Liquid Egg Whites, Navels Oranges , Natural Turkey Jerky, Coffee (Brewed From Grounds) , nugo protein bar. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aubreyfit
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