Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1225 kcal
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Grasa: 39,00g | Prot: 73,85g | Carbh: 143,16g.
Desayuno: Elegê Manteiga sem Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Latvida Leite Integral. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Feijão Preto Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Latvida Leite Integral, Broa de Milho. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de confienoprocesso
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