Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2014
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 89,88g | Carbh: 161,34g.
Desayuno: Tomaatit, Philadelphia Original, Oululainen Jälkiuunipala, Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. Almuerzo: Valio Rasvaton Piimä, Ruusukaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Karjalanpaisti. Cena: Kuohuviini, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Juustokakku (Valmisruoka), Pekaanipähkinät, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla. Pasa Bocas / Otros: Valio Ritari, Valio Kappeli Juusto, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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