Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 54,23g | Prot: 139,90g | Carbh: 202,15g.
Desayuno: Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Canaã Goma de Tapioca, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo . Almuerzo: Peixe no Forno ou Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Café, Ovo Frito, Batata Doce Cozida, Hellmann's Maionese, Tambaú Catchup , Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mousse de maracujá saudável, Banana Brasil Doce de Banana Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de WillaCosta
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