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Same as usual, but I fit into all my od clothes so I'm not complainin!!! :)
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 57,10g | Carbh: 82,20g.
Desayuno: Sesame Sticks. Almuerzo: Subway Buffalo Chicken Sub. Cena: Shredded Mozzarella Cheese, Fat Free Italian Dressing, Smoked Turkey Breast, Salad. Pasa Bocas / Otros: Cranberry Juice, Vodka. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Amy AAA
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