Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 75,01g | Prot: 138,85g | Carbh: 263,41g.
Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Kerrygold Irischer Cheddar, Bäcker Görtz Laugenbrötchen. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. Antes de la Cena: Edeka Spitzkohl, Edeka Speisekartoffeln, Olivenöl, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light. Cena: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Pasa Bocas / Otros: Söbbeke Milchreis Kirsche, Sweetland Taler Lakritz. más...
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Perdiendo 4,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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