Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2014
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 109,29g | Prot: 96,08g | Carbh: 111,27g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Philadelphia Philadelphia 3%, Leipäaitta Proteiinipalat. Almuerzo: Salaatti, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Isokari Savulohifileepala. Cena: Pirkka Tagliatelle, Valio Arki Ruokakerma 10 %, Purjo (Kypsennetty), Oliiviöljy, Isokari Lohisuikale Hunajamarinoitu, Valio Kappeli Juusto, Flora Margariini 60%, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Isokari Savulohifileepala. Pasa Bocas / Otros: Keitetty Kananmuna. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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