Diario de amy30, 28 jun. 11

Perfil de amy30 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

YAY!!

89,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2011:

1659 kcal

Grasa: 118,08g | Prot: 120,95g | Carbh: 23,02g. Desayuno: Water, Large Egg, Heavy Wipping Cream, Hormel Cure 81 Ham. Almuerzo: WATER. Cena: Pork Loin Chops, Ranch Dressing (Atkins), Red Tomato, Button Mushrooms, cucumber. Pasa Bocas / Otros: WATER, WATER, kid builder string cheese. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Hurray!!! You are doing it! :) Tip for Thought: At times I add all of my base veggies (12-15 net carb) into the Snack area to make sure I get what I am supposed to, and then build the rest of my meals in the breakfast, lunch, and dinner. (I'll do it today as an example) Not getting your veggies will cause constipation and make you not feel good :) Happy Losses!!!

28 jun. 11 por el miembro: moondove

I am happy for you.

02 jul. 11 por el miembro: bluebug


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de amy30

Ver la Historia Completa

Diario de amy30, 28 jun. 11

Enviar un Comentario

Peso Histórico de amy30