Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 25,50g | Prot: 99,75g | Carbh: 253,95g.
Desayuno: Mantelit, Kauralese, Elixi Pellavansiemenrouhe, Punaherukka, Appelsiinit, Gefilus Rasvaton Piimä. Almuerzo: Klementiinit, Nutrilett Brownie Bar. Cena: Salaatti, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Uncle Ben's Basmatiriisi, Uncle Ben's Sweet & Sour Extra Spicy. Pasa Bocas / Otros: Maustekurkku (Makea), Philadelphia Philadelphia 3%, Oululainen Jälkiuunipala, Snellman Ylikypsä Kinkku, Maustekurkku (Makea), Philadelphia Philadelphia 3%, Kartanon Porsaanfilee Mustapippuri, Leipäaitta Proteiinipalat, Skyr Uuniomena. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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