Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 45,94g | Prot: 68,36g | Carbh: 174,56g.
Desayuno: Aerzener Roggenkraft an, Lidl Grafschafter Vollkorn Toast, Äpfel, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Schwartau Extra Erdbeere, Kaffee mit Milch, Magerquark, Linessa Light Butter. Almuerzo: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Leinsamen, Ener Bio Weizenkleie. Cena: Gekochtes Sauerkraut, Gut Ponholz Frankfurter Rippchen, Leberknödel, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Pasa Bocas / Otros: Obstsalat. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandmaus66
|