Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 56,87g | Carbh: 224,36g.
Desayuno: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Yogur Natural (Leche Descremada), Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alicante Mix de Semillas, Durazno, Porotos Negros, Arroz Yamani, Aceite de Girasol. Cena: Aceite de Oliva, Durazno, Zapallo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Durazno, Elio Avena Arrollada Instantánea, Yogur Natural (Leche Descremada), Uvas Pasas (sin Semillas), Granola, Ciruela, Naranjas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alas en movimiento
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