Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2014
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 91,63g | Carbh: 142,95g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia 3%, Kartanon Porsaanfilee Mustapippuri, Leipäaitta Proteiinipalat. Almuerzo: Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Tomaatit, Sardiinit Tomaattikastikkeella, Gogreen Ruskeat Pika-Linssit (Keitetty). Cena: Valkoviini, Oliivit (Vihreä, Täytetty), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Spagetti Tomaattikastikkeella (ei Lihaa). Pasa Bocas / Otros: Nutrilett Crispy Chocolate Bar. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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