Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3612 kcal
|
Grasa: 147,96g | Prot: 185,12g | Carbh: 378,30g.
Desayuno: Сливочное Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Тортугалия Торт Наполеон, Банан, Пекинская Капуста, Кефир 1%, Увелка Ячневая, Куриные Голени, Barilla Макароны. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Ватрушка с Творогом. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|