Diario de Kasje47, 28 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2014
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2014:
1509 kcal Grasa: 86,71g | Prot: 52,92g | Carbh: 137,47g.   Desayuno: Sabra Hummus, Rogge Knäckebröd. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Chilisaus, Zaanse Mayonaise, Alfalfa Spruiten, Avocado, AH Snoeptomaatjes, Rucola Sla. Cena: Couscous (Gekookt), Conimex Sajoer Boontjes, AH Sukadelappen. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix, Sinaasappelen, Speculaas, AH Filet Americain Naturel, Zonnatura Rijstwafel. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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