|
Внезапно слилась вода, державшаяся всю неделю. Правда последние два дня ужинаю свиными разваренными ножками из холодца, и это божественно :) Приятно узнать, что для веса это даже и не вредно.
В целом последнее время просто питаюсь "с уклоном" в ПП, ем всякие вкусные шняжки каждый день, но в ограниченных количествах. Эллипс стал чаще.
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 66,10g | Prot: 89,29g | Carbh: 117,87g.
Desayuno: Яблоко, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Песочное Печенье, Valio Сыр Oltermanni 17%, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар. Almuerzo: Хлеб Черный, Окраина Холодец Домашний. Cena: Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Хлеб Черный, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Мясо Оленя. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
а почему свинные ножки - это не вредно?? свинятина - это ж ЗЛО, это ж жир в чистом виде, или я чего-то не понимаю
28 nov. 14 por el miembro: fenechka911
|
Зато коллагена много ))))
28 nov. 14 por el miembro: Lyu-lyu
|
Fenechka911, свиной жир, это НОРМАЛЬНО!! ничего вредного в этом нет, если есть не в огромных количествах. жиры есть надо как животного происхождения так и растительного!
28 nov. 14 por el miembro: irinabuka
|
Там такие ножки были худенькие, я их из-за этого и купила. Это те, которые с копытцами, там жира практические нету, кожа да сухожилия.
30 nov. 14 por el miembro: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Moroshka
|