Diario de Kumachok, 01 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2023:
1677 kcal Grasa: 64,59g | Prot: 73,01g | Carbh: 199,24g.   Desayuno: Twix Twix Xtra, Лисички в Сметане, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Ржаной Хлеб, Лента Морс Клюквенно-Облепиховый, Золотые Луга Молоко 3,2%, Куриная Грудка Вареная, Карат Сливочный Сыр Violette, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. más...
1814 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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