Diario de Gorthol, 26 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2014
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2014:
1197 kcal Grasa: 32,00g | Prot: 96,87g | Carbh: 128,20g.   Desayuno: Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar , Huevo Duro, Café. Almuerzo: Chop Suey de Carne, Lider Carne Pollo Ganso, Jumbo Arroz Largo Ancho Integral. Cena: Chop Suey de Carne. Pasa Bocas / Otros: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). más...
2351 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
peso estable

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