Diario de synthesists, 30 dic. 22

Gewicht nach pause aktualisiert
115,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 49,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2022:
1838 kcal Grasa: 83,63g | Prot: 57,89g | Carbh: 193,03g.   Almuerzo: Bofrost Schoko-Pudding-Plunder, Kaufland Vegetarische Pizza Pikant. Cena: Walnüsse, Ei, Pizzakäse, Sonnenblumenöl, Champignons, Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Veltins V+ Curuba, Oettinger Malz. más...
2674 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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