Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 58,04g | Prot: 149,90g | Carbh: 157,91g.
Desayuno: Continente Crunchy Muesli Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Pão Branco, Camarão, Cogumelos, Milho, Tomates, Alface, Ananás, Queijo Mozzarella. Cena: Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares, Saloio Requeijão Light, Pingo Doce Panados de Peru, Easy2cook Preparado de Frango com Molho Teriyaki, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Mercadona Chocolate Negro 85%, Salutem Galetes de Milho, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. más...
|
|
2096 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artalmo
|