Diario de Zocktan, 20 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022

87,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2022:

1594 kcal

Grasa: 45,98g | Prot: 165,64g | Carbh: 130,74g. Almuerzo: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix 40% Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

Hey... klasse 👍💪

20 dic. 22 por el miembro: Jule Go !


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