Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 31,56g | Prot: 123,34g | Carbh: 130,99g.
Desayuno: Verde Campo Iogurte Lacfree, Banana, Farelo de Aveia, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Chocolate Branco, Café, Ovo. Almuerzo: Hortifruti Brócolis Cozido , Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Hortifruti Cenoura Cozida, Juréia Pepino em Conserva, Tomates Cereja, Clara de Ovo Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. Cena: Banana, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Hortifruti Morango, Tirol Leite Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Palmeira Atum Ralado em Oleo, Mãe Terra Chia Semente, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Melancia, Chá de Ervas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de muitomay
|