Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2511 kcal
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Grasa: 78,06g | Prot: 154,55g | Carbh: 285,01g.
Desayuno: Alnatura Dinkel Crunchy, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen. Almuerzo: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Dulano Truthahnbrust, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Dr. Oetker Götterspeise. Merienda: Ehrmann Almighurt Typ Tiramisu. Antes de la Cena: Basmati-Reis, Meine Mahlzeit Königsberger Klopse. Cena: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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