Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1085 kcal
|
Grasa: 37,18g | Prot: 143,88g | Carbh: 38,49g.
Desayuno: Quaker Barra de Cereal Manzana, Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar, Huevo Duro, Café. Almuerzo: Arvejas Verdes Cocidas, Lider Carne Pollo Ganso. Cena: budin de acelga, Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar , Colun Queso Light con Probióticos, Lider Carne Pollo Ganso. más...
|
|
2529 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gorthol
|