Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 91,87g | Carbh: 149,55g.
Desayuno: Tuorekurkku (Kuorineen), Linessa Tuorejuusto 5%, Ryvita Näkkileipä, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Almuerzo: Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Avokado, Gogreen Punaiset Linssit. Cena: GoGreen Luomu Papumix, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. Pasa Bocas / Otros: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink, Banaanit. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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