Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2660 kcal
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Grasa: 95,57g | Prot: 154,80g | Carbh: 283,49g.
Desayuno: ESN Designer Whey Milk Chocolate, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Zimbo Zwiebelmett. Onces: Nutricia Fortimel Energy. Almuerzo: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen, Crownfield Knuspermüsli Beeren. Antes de la Cena: Olivenöl, Barilla Fusilli, Lidl Bio Rinderhackfleisch. Cena: Gut & Günstig Sultaninen. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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