Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 81,79g | Prot: 158,53g | Carbh: 272,47g.
Desayuno: Alnatura Dinkel Crunchy, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen. Almuerzo: Arla Skyr Erdbeere, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Deluxe Prosciutto Crudo, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten. Antes de la Cena: Harvest Basket Pommes, Olivenöl, Sansibar Currywurst Sauce, Sansibar Insel Currywurst. Cena: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%, Dr. Oetker High Protein Mousse Au Chocolat. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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