Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 73,00g | Prot: 144,96g | Carbh: 132,62g.
Desayuno: Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Ananás, Vinho Tinto de Mesa, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Dourada Grelhada, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Freshona Salteado Estilo Italiano, Carne de Vaca Picada, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo, Macaron, Château Choco Dragees, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Château Choco Dragees, Mercadona + Proteínas Manga Maracujá. más...
|
|
2096 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artalmo
|